Bewegung bringt's!!!

Anregungen der Sportlehrer für die Zeit der Coronakrise Christmas Edition

Liebe Schülerinnen und Schüler,

zur Zeit müsst ihr viel zu Hause sitzen: am Schreibtisch und vor dem Computer, außerdem findet leider kein Vereinssport statt. Umso wichtiger ist es, dass ihr euch immer wieder bewegt, dadurch Sauerstoff ins Gehirn bringt, euren Kreislauf in Schwung bringt und letztlich auch eure Abwehrkräfte stärkt.

In den pdf-Dokumenten unten im Anhang (Sportunterricht zu Hause...) findet ihr ein paar Anregungen. 

Neu dabei: Kraft zu zweit! Eure Familie darf gern mitmachen!! 

 

Hier findet sich eine Anleitung zum Jonglieren mit drei Bällen (Reihenfolge beachten!)

1. https://youtu.be/vFuU39wCB30

2. https://youtu.be/qXKHm64trjI

3. https://youtu.be/I6Dtgh16XWc

4. https://youtu.be/FvLsz-6JR2o

Jonglieren mit Tricks:

 https://www.youtube.com/watch?v=gmf7IBB81wg

 https://www.youtube.com/watch?v=DcaZInUd79E

 https://www.youtube.com/watch?v=s3ezA5QdKqM

 https://www.youtube.com/watch?v=k0fClPVMciY

Viel Spaß beim Bewegen wünschen euch eure Sportlehrerinnen und Sportlehrer

Anhänge:
Diese Datei herunterladen (Hilfsmittel_Kräftigung_Hoch_d.pdf)Kraft Partner Übungen[ ]323 KB
Diese Datei herunterladen (Sportunterricht zu Hause Woche 50.pdf)Sportunterricht zu Hause Woche 50.pdf[ ]30 KB
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