Informationen zu einzelnen Sportarten in Q11/12 (v.a. für Schüler und Schülerinnen, die Additum Sport wählen wollen)
Liebe Schülerinnen und Schüler,
in den Anhängen unten findet ihr wie gewünscht Informationen zum Turnen und zur Leichtathletik.
Die Dateien heißen "LA Q11:12 Infos" und "Turnen Q11:12 Infos"
Bewegung bringt's!!!
Anregungen der Sportlehrer für die Zeit im Distanzunterricht
Liebe Schülerinnen und Schüler,
zur Zeit müsst ihr viel zu Hause sitzen: am Schreibtisch und vor dem Computer, außerdem findet leider kein Vereinssport statt. Umso wichtiger ist es, dass ihr euch immer wieder bewegt, dadurch Sauerstoff ins Gehirn bringt, euren Kreislauf in Schwung bringt und letztlich auch eure Abwehrkräfte stärkt.
Unten findet ihr ein paar Anregungen, wie ihr euch fit halten und etwas dazu lernen könnt.
Wir Sportlehrerinnen und -lehrer haben außerdem in euren Mebiskursen jede Menge Anregungen und Motivationshilfen zum Sporteln eingestellt.
Eure Familie darf gern mitmachen!!
Hier findet sich eine Anleitung zum Jonglieren mit drei Bällen (Reihenfolge beachten!)
1. https://youtu.be/vFuU39wCB30
2. https://youtu.be/qXKHm64trjI
3. https://youtu.be/I6Dtgh16XWc
4. https://youtu.be/FvLsz-6JR2o
Jonglieren mit Tricks:
https://www.youtube.com/watch?v=gmf7IBB81wg
https://www.youtube.com/watch?v=DcaZInUd79E
https://www.youtube.com/watch?v=s3ezA5QdKqM
https://www.youtube.com/watch?v=k0fClPVMciY
Viel Spaß beim Bewegen wünschen euch eure Sportlehrerinnen und Sportlehrer
 Ausdauerraining.pdf | [ ] | 38 KB |
| Kraft Partner Übungen | [ ] | 323 KB |
| LA Q11:12 Infos.pdf | [ ] | 590 KB |
| Motivationstipps.pdf | [ ] | 30 KB |
| Pyramidentraining.pdf | [ ] | 32 KB |
| SMART-Tabelle.pdf | [ ] | 26 KB |
| Sportunterricht zu Hause Woche 50.pdf | [ ] | 30 KB |
| Trainingskalender.pdf | [ ] | 66 KB |
| Turnen Q11:12 Infos.pdf | [ ] | 42 KB |